SET TÁO KỲ TỬ HOÀNG KỲ UỐNG ĐẸP DA

Set táo kỷ tử hoàng kỳ là bí quyết dưỡng nhan và bổ khí huyết từ sâu bên trong được nhiều phụ nữ tin dùng. Thức uống này mang lại làn da hồng hào tự nhiên, giúp chị em luôn rạng rỡ và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Táo kỷ tử hoàng kỳ nhà An Nhiên

Đặc điểm set táo kỷ tử hoàng kỳ và nguyên liệu tự nhiên

Sản phẩm gồm các thành phần thảo dược được tuyển chọn kỹ lưỡng, giữ nguyên hương vị tự nhiên và dưỡng chất vốn có. An Nhiên cam kết cung cấp hàng sạch, hoàn toàn không xông lưu huỳnh và không chứa chất bảo quản.

Táo đỏ giàu vitamin C và pectin giúp hỗ trợ tiêu hóa và nuôi dưỡng làn da.

Hoàng kỳ được xem là thảo dược bổ khí, kết hợp cùng táo tươi nguyên chất.

Kỷ tử tự nhiên hỗ trợ bồi bổ cơ thể, giúp tinh thần thêm phần sảng khoái.

Quy chuẩn đóng gói sạch sẽ, tiện lợi cho việc sử dụng hằng ngày.

Cách dùng và công dụng theo kinh nghiệm dân gian

Theo kinh nghiệm dân gian, dùng set táo kỷ tử hoàng kỳ đều đặn giúp xua tan làn da xỉn màu và hỗ trợ nạp lại năng lượng cho hội cú đêm hay mẹ bỉm sữa. Cách nấu vô cùng đơn giản: rửa sạch 1 quả táo tươi, gọt vỏ rồi cắt miếng, sau đó cho vào ấm cùng 10g hoàng kỳ, 2 quả táo đỏ bỏ hạt và 10 hạt kỷ tử với 600ml nước. Đun khoảng 20 phút đến khi táo mềm nhừ là có thể thưởng thức, nên ăn cả phần cái để hấp thụ tối đa dưỡng chất. Các cách dùng hoàng kỳ khác có trong bài hoàng kỳ có tác dụng gì. Phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ nhỏ, người đang điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Hãy bổ sung set táo kỷ tử hoàng kỳ vào thực đơn

Hãy bổ sung set táo kỷ tử hoàng kỳ vào thực đơn mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da an toàn. Liên hệ ngay với Dưỡng Sinh An Nhiên để sở hữu sản phẩm thảo dược sạch, chất lượng và chuẩn tự nhiên nhé.

Tìm hiểu kỹ hơn về set táo kỷ tử hoàng kỳ

Set táo kỷ tử hoàng kỳ là sự kết hợp của ba vị quen thuộc trong căn bếp dưỡng sinh: táo đỏ, kỷ tử và hoàng kỳ. Mỗi vị có một nét riêng, khi nấu chung cùng một quả táo tươi sẽ tạo thành ấm trà dưỡng nhan có vị ngọt dịu, thơm nhẹ, dễ uống với nhiều người.

Thay vì phải tự mua lẻ từng loại rồi cân đong, set táo kỷ tử hoàng kỳ giúp chị em chuẩn bị nhanh hơn. Chỉ cần thêm một quả táo tươi và một chiếc ấm hoặc nồi nhỏ là đã có thể nấu một mẻ trà ấm áp cho bản thân hoặc cả nhà.

Vai trò của từng vị trong set

• Táo đỏ: mang lại vị ngọt tự nhiên và màu nước đẹp. Theo kinh nghiệm dân gian, táo đỏ thường được dùng trong các món bồi bổ.
• Kỷ tử: những hạt nhỏ màu đỏ cam, vị ngọt nhẹ, làm ấm trà thêm sắc màu và hương thơm.
• Hoàng kỳ: thường ở dạng lát mỏng, màu vàng nhạt, có vị ngọt hậu nhẹ. Trong Đông y, hoàng kỳ được xem là vị bổ khí.
• Táo tươi: bạn chuẩn bị thêm khi nấu, giúp nước trà có vị thanh, mùi thơm trái cây dễ chịu.

Vì sao gọi là trà dưỡng nhan

“Dưỡng nhan” là nuôi dưỡng dung nhan từ bên trong. Theo quan niệm dân gian, khi khí huyết được bồi bổ, làn da trông hồng hào và tươi tắn hơn. Vì thế, những ấm trà từ táo đỏ, kỷ tử, hoàng kỳ thường được chị em gọi thân mật là trà dưỡng nhan. Đây là thức uống hỗ trợ bồi bổ trong chế độ ăn uống hằng ngày, không phải sản phẩm làm đẹp tức thì.

Cách nhận biết nguyên liệu táo kỷ tử hoàng kỳ chất lượng

Khi nhận set táo kỷ tử hoàng kỳ hoặc mua các vị này ở nơi khác, bạn có thể quan sát một vài dấu hiệu dưới đây để tham khảo.

Táo đỏ

• Vỏ màu đỏ sẫm hoặc đỏ nâu, nhăn tự nhiên, không bóng loáng bất thường.
• Mùi thơm ngọt nhẹ, không có mùi chua hay mùi ẩm mốc.
• Bóp nhẹ có độ dẻo, không cứng như gỗ, không ướt dính.

Kỷ tử

• Hạt có màu đỏ cam tự nhiên, không đỏ chói như được nhuộm màu.
• Hạt hơi dẻo, không dính bết thành từng cục.
• Khi ngâm vào nước ấm, nước chỉ hơi ngả vàng nhạt, không ra màu đỏ đậm ngay lập tức.

Hoàng kỳ

• Lát hoàng kỳ có màu vàng nhạt đến vàng ngà, mặt cắt có vân tỏa tự nhiên.
• Mùi thơm nhẹ đặc trưng, nhai thử có vị ngọt nhẹ.
• Lát khô ráo, không ẩm, không có đốm lạ.

Điểm chung quan trọng là các vị không có mùi hắc của lưu huỳnh. Set táo kỷ tử hoàng kỳ nhà An Nhiên là hàng sạch, không xông lưu huỳnh, không chất bảo quản, nên mùi của từng vị đều mộc mạc và tự nhiên.

Hướng dẫn nấu trà táo kỷ tử hoàng kỳ từng bước

Công thức gợi ý cho một ấm trà gồm: 1 quả táo tươi, 10g hoàng kỳ, 2 quả táo đỏ bỏ hạt, 10 hạt kỷ tử và khoảng 600ml nước. Bạn có thể điều chỉnh tùy khẩu vị và số người dùng.

Các bước thực hiện

1. Sơ chế táo tươi: rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi rồi cắt thành miếng vừa ăn.
2. Chuẩn bị các vị khô: tráng qua táo đỏ, kỷ tử và hoàng kỳ bằng nước sạch cho trôi bụi. Táo đỏ bổ đôi, bỏ hạt.
3. Cho vào ấm: thêm táo tươi, hoàng kỳ, táo đỏ vào ấm hoặc nồi nhỏ cùng 600ml nước.
4. Đun: đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, nấu khoảng 20 phút đến khi táo tươi mềm nhừ.
5. Thêm kỷ tử: nhiều người thích cho kỷ tử vào sau khoảng mười phút để hạt giữ màu đẹp và không bị nát.
6. Thưởng thức: rót ra ly, uống khi còn ấm và ăn cả phần cái.

Vì sao nên ăn cả phần cái

Phần cái gồm táo tươi mềm, táo đỏ và kỷ tử sau khi nấu vẫn còn nhiều chất xơ và hương vị. Ăn cả phần cái giúp bạn tận dụng trọn vẹn nguyên liệu, đồng thời có cảm giác no nhẹ, dễ chịu. Riêng các lát hoàng kỳ thường khá xơ, bạn có thể bỏ ra sau khi nấu.

Thời điểm uống gợi ý

• Buổi sáng sau bữa ăn nhẹ hoặc giữa buổi chiều là lúc nhiều chị em chọn uống trà dưỡng nhan.
• Không nên uống quá sát giờ ngủ nếu bạn dễ thức giấc đi vệ sinh ban đêm.
• Có thể dùng vài lần mỗi tuần, xen kẽ với các loại trà và nước uống khác.

Gợi ý biến tấu với set táo kỷ tử hoàng kỳ

Ngoài công thức cơ bản, bạn có thể biến tấu một chút để phù hợp với khẩu vị và thời tiết. Các gợi ý dưới đây đều dựa trên ba vị chính trong set táo kỷ tử hoàng kỳ.

Trà ủ bình giữ nhiệt

Khi bận rộn, bạn cho táo đỏ đã bổ đôi, hoàng kỳ và kỷ tử vào bình giữ nhiệt, rót nước sôi, đậy kín và ủ khoảng 30 đến 40 phút. Cách này tiện mang theo đi làm, vị trà nhẹ hơn so với nấu nhưng vẫn thơm ngọt dịu. Bạn có thể châm thêm nước sôi một lần nữa trong ngày.

Thêm vài lát gừng vào ngày lạnh

Những ngày trời se lạnh, thêm hai đến ba lát gừng mỏng khi nấu sẽ giúp ấm trà có vị ấm nồng nhẹ. Không nên cho quá nhiều gừng vì vị cay sẽ lấn át hương táo.

Nấu cùng lê hoặc táo đỏ nhiều hơn

Nếu thích vị ngọt thanh hơn, bạn có thể thay một phần táo tươi bằng lê. Người thích vị ngọt đậm có thể tăng thêm một quả táo đỏ. Hãy nếm thử và điều chỉnh từ từ.

Cháo táo đỏ kỷ tử

Phần táo đỏ và kỷ tử trong set cũng có thể dùng để nấu cháo. Khi cháo gần chín, cho táo đỏ thái nhỏ vào nấu cùng, cuối cùng thả một nhúm kỷ tử. Bát cháo có màu đẹp, vị ngọt tự nhiên, hợp cho bữa sáng nhẹ nhàng.

Kết hợp táo kỷ tử hoàng kỳ với nếp sống hằng ngày

Một ấm trà ngon sẽ phát huy trọn vẹn hơn khi đi cùng những thói quen sinh hoạt điều độ. Theo kinh nghiệm của nhiều chị em, làn da tươi tắn là kết quả của cả quá trình chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài, không chỉ nhờ một loại thức uống.

• Ngủ đủ giấc: với hội cú đêm, việc sắp xếp đi ngủ sớm hơn một chút mỗi tuần là bước khởi đầu nhẹ nhàng.
• Ăn uống cân bằng: bổ sung rau xanh, trái cây, đạm và chất béo tốt trong mỗi bữa ăn.
• Vận động nhẹ: đi bộ, giãn cơ, tập thở vài phút mỗi ngày giúp cơ thể thư thái.
• Uống đủ nước lọc: trà dưỡng nhan là thức uống bổ sung, không thay thế nước lọc.
• Giữ tinh thần thoải mái: dành chút thời gian thưởng trà chậm rãi cũng là cách nghỉ ngơi cho tâm trí.

Gợi ý cho mẹ bỉm sữa

Những ngày chăm con bận rộn, mẹ có thể nấu sẵn một ấm táo kỷ tử hoàng kỳ vào buổi sáng, rót vào bình giữ nhiệt để uống dần. Trước khi dùng thường xuyên trong thời gian cho con bú, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để yên tâm hơn.

Gợi ý cho dân văn phòng

Một bình trà ủ mang theo đến chỗ làm giúp bạn hạn chế bớt nước ngọt, trà sữa trong ngày. Vị ngọt dịu tự nhiên của táo đỏ và kỷ tử đủ làm bạn thấy dễ chịu mà không quá ngấy.

Bảo quản set táo kỷ tử hoàng kỳ đúng cách

Các vị khô trong set không chứa chất bảo quản nên cần được giữ ở nơi khô ráo để giữ hương vị lâu hơn.

• Sau khi mở túi, buộc kín miệng túi hoặc chuyển sang hũ thủy tinh có nắp đậy chắc chắn.
• Có thể chia riêng từng vị hoặc chia sẵn theo từng phần nấu để tiện lấy dùng.
• Để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và tránh gần bếp nấu.
• Những ngày nồm ẩm hoặc khi chưa dùng hết trong thời gian ngắn, nên cất ngăn mát tủ lạnh.
• Luôn dùng tay khô hoặc muỗng khô khi lấy nguyên liệu.

Thời gian dùng ngon sau khi mở túi phụ thuộc vào cách bảo quản và độ ẩm môi trường. Nếu thấy nguyên liệu có mùi lạ, đổi màu hoặc xuất hiện đốm mốc, bạn không nên tiếp tục sử dụng.

Bảng tóm tắt cách dùng trà dưỡng nhan

Sai lầm thường gặp khi uống táo kỷ tử hoàng kỳ

• Uống thay nước lọc cả ngày: trà dưỡng nhan là thức uống bồi bổ, nên dùng vừa phải, vẫn cần uống đủ nước lọc.
• Cho quá nhiều nguyên liệu: nhiều người nghĩ càng đậm càng tốt, nhưng trà quá đặc dễ ngấy và khó uống đều.
• Thêm nhiều đường: táo đỏ và táo tươi đã có vị ngọt tự nhiên, không cần thêm đường.
• Để trà qua đêm ở nhiệt độ phòng: nên nấu vừa đủ dùng trong ngày, phần còn lại cất tủ lạnh.
• Bỏ qua lời khuyên của bác sĩ: với người có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc, cần hỏi ý kiến chuyên môn trước.

Câu hỏi thường gặp về set táo kỷ tử hoàng kỳ

Trong set đã có táo tươi chưa?

Set táo kỷ tử hoàng kỳ gồm các vị khô là táo đỏ, kỷ tử và hoàng kỳ. Táo tươi bạn chuẩn bị thêm khi nấu để trà có vị thanh và thơm hơn.

Có thể nấu một lần dùng cho nhiều ngày không?

Bạn nên nấu vừa đủ dùng trong ngày để trà luôn thơm ngon. Nếu còn dư, hãy để nguội, cho vào bình kín và cất tủ lạnh, dùng sớm và hâm ấm lại trước khi uống.

Nam giới có uống được không?

Được ạ. Tuy thường được chị em gọi là trà dưỡng nhan, đây là thức uống từ các vị thực phẩm quen thuộc, nam giới hay các thành viên khác trong gia đình đều có thể dùng với lượng vừa phải.

Bao lâu thì nên uống một lần?

Không có quy định cố định. Nhiều người dùng vài lần mỗi tuần, xen kẽ với các loại nước khác. Bạn hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh phù hợp.

Có dùng được trong thời gian mang thai, cho con bú không?

Phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ nhỏ và người có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc theo chỉ định nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt với hoàng kỳ là vị thường dùng trong Đông y.

Trà để nguội có còn ngon không?

Trà để nguội vẫn uống được, vị ngọt dịu hơn. Tuy nhiên nhiều người cảm thấy uống ấm sẽ dễ chịu và thơm hơn, nhất là vào buổi sáng hoặc những ngày trời mát.

Hoàng kỳ sau khi nấu có ăn được không?

Lát hoàng kỳ sau khi nấu thường khá dai và nhiều xơ, phần lớn mọi người chỉ dùng để lấy nước. Bạn có thể bỏ ra và ăn phần táo tươi, táo đỏ, kỷ tử. Nếu muốn tận dụng, có thể đun thêm một lần nước nữa với lượng nước ít hơn.

Người mới uống lần đầu nên bắt đầu thế nào?

Bạn có thể bắt đầu với lượng nguyên liệu bằng một nửa công thức gợi ý, nấu với lượng nước tương tự để trà có vị nhẹ hơn. Sau vài lần, khi đã quen vị, hãy tăng dần về công thức chuẩn. Cách này giúp bạn tìm được độ đậm nhạt hợp với khẩu vị của mình nhất.

Ai hợp dùng táo kỷ tử hoàng kỳ?

• hội cú đêm
• mẹ bỉm sữa

Lưu ý nhỏ khi dùng táo kỷ tử hoàng kỳ

Bài viết liên quan: Dưỡng Da Trắng Hồng Từ Bên Trong: 10 Công Thức Trà Thảo Mộc · Cách Nấu Trà Táo Đỏ Kỷ Tử: 6 Công Thức Dễ Làm