Blog Sống Khoẻ

CHẤT BÉO

Nói về chất béo, có em hôm qua nhắn tin hỏi tôi là bữa thấy tôi nói nhẹ qua chất béo tốt. Em có hỏi tôi hay ăn dầu gì hàng ngày. Chất béo rất...

RONG BIỂN

Người bị suy giáp thì nên dùng loại rong biển như này, màu đen, tên thường gọi là rong wakame. Hoặc rong biển ăn liền, còn gọi là rong nori. rong càng đen thì ….càng...

THẢI ĐỘC = THẢI LOẠI NGAY THỰC PHẨM CÓ ĐỘC TỐ TỪ BAN ĐẦU

Bây giờ tầm soát máy đo kinh lạc ra, nó báo động đỏ các chỉ số nhiễm kim loại nặng trong máu, đặc biệt là chì và asen. Và gần như khi tôi bảo các...

DINH DƯỠNG – MÓN ĂN ĐẨY HÀN KHÍ – CHÁO TIỀM

Món Ăn tăng khí sinh tinh dưỡng tuỷ hồi sinh lực đầu tiên là Cháo Tiềm. Cháo tiềm phục hồi sinh lực có nhân sâm hoàng kì chích thảo ý dĩ và táo đỏ. khi...

THỨC UỐNG GÌ CẦN CHO TRƯA HÈ NẮNG NÓNG

Mùa hè là mùa mà ngoài cũng nóng, trong người cũng nóng, mồ hôi có thể ra quá nhiều. Khô khát hơn, nóng bức hơn. Nếu bạn đang uống trà táo đỏ kỉ tử nhãn...

TINH CỦ SEN ĂN SÁNG MÙA HÈ

Với thời tiết oi của mùa hè làm chúng ta dễ khô khát, tinh củ sen ăn láng dạ dày cho bữa sáng có thể cho tí xíu đường cho hơi ngọt rồi ăn nhé...

BỮA ĂN ĐỦ CHẤT MỚI LÀ CHÌA KHOÁ TRONG CẢI THIỆN MÁU HUYẾT

Sáng nay một bạn khách nữ gửi qua cho tôi nhật kí ăn ba ngày liền, nhìn ra cấu trúc bữa ăn của bạn thì thấy quá thiếu dinh dưỡng cơ bản. Điều mà bạn...

RỤNG TÓC NÊN CHĂM CẢ TRONG LẪN NGOÀI CƠ THỂ

Hỏi về tóc với tôi đơn giản lắm: – bên trong siêng uống đồ bổ máu, nữ chú trọng tử cung nên máu huyết với nữ cực kì quan trọng. tôi siêng ủ táo đỏ...

Tại sao trẻ biếng ăn, chậm lớn? Mẹ phải làm sao khi trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn, chậm lớn, còi xương là tình trạng phổ biến thường xuyên xảy ra ở trẻ em. Dường như đây cũng là mối bận tâm hàng đầu của các bậc làm cha mẹ....

Những tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng đối với con người

Từ thời cổ đại, con người đã phát hiện ra những tác dụng của ngũ cốc đối với cơ thể sống là vô cùng quý giá, do đó các loại cây ngũ cốc đã được hình thành...