TRÀ NHÀI HỮU CƠ SẤY LẠNH 100GR

HOA NHÀI TRONG ĐỜI SỐNG: BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TỪ THIÊN NHIÊN

Thần Dược An Thần, Kiện Tỳ Vị và Thanh Lọc Mạch Máu

Hoa Nhài (Lài) không chỉ là loài hoa làm cảnh với hương thơm quyến rũ mà còn là một vị dược liệu quý trong Đông Y. Từ việc ướp trà thưởng thức đến các bài thuốc trị liệu, hoa nhài là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên.

I. CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HOA NHÀI DƯỠNG SINH

Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh hoa nhài mang lại các lợi ích điển hình sau:

• Giải Tỏa Căng Thẳng, Kích Thích Tích Cực: Hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu từ hoa nhài có khả năng xóa tan cảm giác chán chường, mệt mỏi, kích thích cảm giác tích cực từ não bộ, giúp an thần hiệu quả.
• Giúp Khí Huyết Lưu Thông: Hoa nhài giúp kích thích lưu thông khí huyết. Qua đó, giảm bớt nguy cơ tụ huyết hoặc bị chèn mạch máu não.
• Cải Thiện Giấc Ngủ Sâu và Ngon Hơn: Nếu bạn bị mất ngủ, hãy sử dụng ngay bài thuốc kết hợp giữa hoa nhài và tâm sen. Hiệu quả sẽ đến rõ rệt chỉ sau vài lần sử dụng.
• Đẩy Lùi Bệnh Đường Tiêu Hóa: Nhài giúp cơ thể dễ dàng sản sinh ra các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Rất hữu hiệu khi bạn bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

II. HƯỚNG DẪN CÁCH PHA TRÀ HOA NHÀI THƯỢNG HẠNG

Để tận hưởng trọn vẹn hương vị và dược tính, việc pha trà cần sự tinh tế:

1. Chuẩn Bị Nguyên Liệu:

• Khoảng 10 đến 12 bông nhài sấy khô, thơm ngát (không bị nấm mốc).
• Dụng cụ pha trà: ấm trà, chuyên trà, chén uống trà.
• Nước lọc tinh khiết.

2. Cách Pha Chuẩn:

1. Cho trà hoa nhài sấy khô vào ấm trà 200ml.
2. Đánh Thức Trà: Rót một chút nước sôi ra ngoài nhằm giảm nhiệt độ của nước xuống còn 90 độ C. Tráng nhanh và đổ nước đi ngay.
3. Ủ Trà: Thêm nước ở nhiệt độ 90 độ C, hãm trà trong khoảng 2 phút – 5 phút.
4. Thưởng Thức: Uống trà hoa nhài khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương thơm tự nhiên.

⚠️ Lưu Ý Quan Trọng:

• Tuyệt đối không tráng trà quá lâu vì trà hoa nhài dễ bị bay hương, làm mất vị thơm tự nhiên.
• Lượng trà hoa nhài với nước phải vừa đủ so với số lượng người thưởng thức.

III. MỘT SỐ BÀI THUỐC ĐIỂN HÌNH TỪ HOA NHÀI

Kết hợp hoa nhài với các vị dược liệu khác giúp điều trị nhiều bệnh lý thường gặp:

1. Chữa Mất Ngủ, Hỗ Trợ An Thần

• Thành phần: Hoa nhài 6g, tâm sen 8g.
• Cách dùng: Hãm với nước sôi uống nhiều lần trong ngày. Uống liên tục từ 7-10 ngày sẽ thấy kết quả rõ rệt.

2. Chữa Tăng Huyết Áp

• Thành phần: Hoa nhài 10g, hoa hòe 10g, kim cúc 6g, hoa đại 6g.
• Cách dùng: Sắc với ba bát nước còn một bát, chia uống hai lần trong ngày. Uống vào buổi sáng và tối sau bữa ăn. Mỗi liệu trình uống 10 ngày.

3. Trị Bệnh Tiêu Chảy

• Bài 1: Hoa nhài 6g, chè xanh 10g, thảo quả 3g, vỏ dộp ổi 3g. Sắc với 600ml nước còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày, uống sau các bữa ăn. Uống liên tục trong 3 ngày.
• Bài 2: Hoa nhài 10g, vỏ quả lựu 10g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần. Uống trong 4 ngày.

4. Nhức Mỏi, Đau Đầu Gối (Canh Dưỡng Sinh)

• Thành phần: Hoa nhài 50g, móng giò lợn 200g.
• Cách nấu: Móng giò lợn chặt khúc, ướp gia vị. Đun sôi móng giò khoảng 30 phút, cho hoa nhài vào, nêm gia vị vừa đủ rồi bắc ra ngay.
• Lưu ý: Ăn khi canh còn nóng, dùng làm canh ăn với cơm. Mỗi tuần nên ăn khoảng 3-5 lần. Đơn thuốc này rất hiệu quả cho người hay nhức mỏi, đau đầu gối.

5. Thanh Nhiệt Mùa Hè, Tăng Sức Đề Kháng

• Cách dùng: Hoa nhài khô 1 thìa, hãm với 300ml nước sôi. Có thể thêm mật ong để nguội uống (nếu thích ngọt).
• Công dụng: Thanh thuần tỉnh não, khai khiếu giải phiền, giúp cơ thể mát mẻ tức thì.

6. Chữa Ho Suyễn

• Thành phần: Hoa nhài 3g, đậu phụ 100g.
• Cách dùng: Hãm vào nước sôi uống, trị được phế ung, ho suyễn, ngực đầy khí suyễn, hô hấp không thuận. Uống liên tục trong 10 ngày.

7. Chữa Đi Tiểu Nhiều

• Thành phần: Hoa nhài 5g, ngân hạnh 3g.
• Cách dùng: Sắc với 3 bát nước trong 1 giờ. Ngày uống hai lần, uống trong 7 ngày.