TINH BỘT CỦ SEN HỒNG [GIỐNG CỔ] CANH TÁC TỰ NHIÊN NGUYÊN CHẤT

TINH BỘT CỦ SEN – MÓN QUÀ TỪ THIÊN NHIÊN CHO SỨC KHỎE VÀ LÀN DA

Dòng chè mềm mịn, ngọt thanh, bùi bùi, tan chảy trong miệng này chính là tinh bột củ sen!

I. LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE VÀ LÀN DA

• Bổ sung collagen, giúp da căng mịn, tăng cường nội tiết tố.
• Giàu kali, photpho, vitamin C, vitamin B, giúp thanh nhiệt, bài độc, nhuần da, ngủ sâu.
• Tốt cho hệ tiêu hóa, huyết áp, mỡ máu, đường huyết.
• Thích hợp cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi đến người bận rộn.

II. PHÂN BIỆT TINH BỘT CỦ SEN VÀ BỘT KHÁC

1. So sánh Tinh Bột Củ Sen và Tinh Bột Sắn Dây

• Tinh bột củ sen: Màu hồng nhạt, không mùi, vị ngọt mát, dài và đặc hơn.
• Tinh bột sắn dây: Màu trắng, loãng hơn, không vị, mùi bột sắn rõ rệt.

2. Phân biệt Tinh Bột và Bột

• Bột: Củ phơi rồi nghiền, có chất xơ, rẻ hơn.
• Tinh bột: Xay làm nhuyễn, lắng đọng nước nhiều lần, tinh khiết hơn.

III. CÁCH DÙNG VÀ KẾT HỢP TINH BỘT CỦ SEN

Dùng làm bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa nhẹ nhàng. Phù hợp cho cả người già, trẻ em, tuần 3 lần.

1. Hướng dẫn nấu chín (Cách 1)

• Dùng 2 muỗng cafe bột pha với nửa chén nước lọc cho tan.
• Cho thêm đường (hoặc các gia vị khác), bỏ bếp đun.
• Vừa đun vừa khuấy tới khi bột trong là chín.

2. Hướng dẫn pha bằng nước sôi (Cách 2)

• Lấy 2 muỗng cafe tinh bột sen, sau đó cho một chút nước lọc (càng ít càng tốt), chỉ đủ để khuấy tan bột.
• Sau đó đổ thật chậm từ từ nước đang sôi vào, vừa đổ vừa khuấy tới khi bột trong là chín.

3. Cách kết hợp tăng hiệu quả điều trị & hương vị

• Tăng hương vị và bổ máu: Pha thêm đường nâu thảo dược hoặc cao hà thủ ô rất ngon.
• Phiên bản thải độc: Có thể ăn với mơ muối, tương tamari.
• Tăng dược tính, nuôi máu, kiện tỳ, dưỡng thận: Ăn chung với bột Hoài sơn thiết côn dược mix chuối xanh.
• Cách ăn ngon và bổ máu nhất: Hãm táo – kỷ tử – long nhãn đường nâu cho ra hết chất, rồi dùng nước đó nấu tinh sen. (Lưu ý: Nên chọn táo và kỷ tử chuẩn sạch không thuốc).

IV. LƯU Ý KHI DÙNG

• Người gan kém, gan nhiễm mỡ: Tránh dùng kết hợp hạt có dầu như hạt điều, macca, óc chó.
• Người muốn giảm cân: Lưu ý lượng dùng, tránh dùng quá năng lượng.
• Tần suất sử dụng: 2-4 lần/tuần, tránh dùng quá thường xuyên.

Lưu bài viết này và trải nghiệm 180 ngày lót dạ dày trước bữa sáng để xem cơ thể của bạn khác biệt như thế nào nhé!